怎樣利用月經期豐胸?經期快速豐胸小妙招_經期

時間:2017-01-10 16:55:32來源:超值吧淘寶優惠券  閱讀:(249)收藏復制地址
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  月經起能豐胸嗎?  經期豐胸原理  乳房是由脂肪、肌肉和腺體組成,由韌帶固定......

怎樣利用月經期豐胸?經期快速豐胸小妙招 經期豐胸的最好辦法

  月經起能豐胸嗎?

  經期豐胸原理

  乳房是由脂肪、肌肉和腺體組成,由韌帶固定住,胸部腺體會受荷爾蒙所影響。月經來潮前七天,雌激素分泌量增加,會使小葉內導管上皮細胞肥大,葉間和末梢導管內分泌物也會變多。所以在月經前會感到乳房部位不適,發脹,乳房會變得比較大,而且堅實,甚至會有不同程度的疼痛感或塊狀物。

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  月經期后雌激素分泌減少,雌激素對乳腺的刺激也隨之變弱,乳腺慢慢回復回狀,乳腺導管的上皮細胞分泌量減少,乳房就會變小變軟,疼痛感會消失,塊狀物也會也縮小或消失,恢復原來大小。如果在雌性激素分泌量大的時期多吃富含荷爾蒙的食物象是海鮮,其中所含的鋅,能提高性荷爾蒙分泌促進乳泡漲大,胸部也會因此變大。

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  經期怎么豐胸?

  在月經來的第 11-13為豐胸最佳時期,或第18-24為次佳時期,多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物;因這時期卵巢動情激素分泌量高,是激發乳房脂肪增厚、豐胸的好時期。

  月經期間怎樣能豐胸 方法一:木瓜牛奶

  木瓜有助于胸部的發育,當木瓜與牛奶配合在一起的時候,期豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。

  月經期間怎樣能豐胸 方法二:酒釀蛋

  月經前,早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養顏。制作方法,將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點糖。

  甜酒釀中含有醣化酵素,醣化酵素是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補充經期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。

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  月經期間怎樣能豐胸 方法三:維他命a食物

  含維他命a的食物有利于激素的分泌,能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命a,像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,這些食物在市場上都能買到。

  維他命b群食物:維他命b群有助于激素的合成,常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。

  月經期間怎樣能豐胸 方法四:富有膠質的食物

  海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。

  月經期間怎樣能豐胸 方法五:胸部按摩

  很多女生會有經期胸部脹痛之感,適當的做胸部按摩,可以有效的緩解胸部脹痛感,更多促進乳腺細胞在按摩的同時,得到有效運動,達到豐胸效果,但是切勿用力過猛。

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  簡單運動法

  1.理氣健胸操

  (1)將腋下兩旁肉輕輕推向胸前

  (2)將小腹的贅肉用力向胸部上推

  (3)順著乳房四周由內而外打圈按摩

  (4)最后由下往上按摩至頸部

  注意事項:每天洗澡后,做健胸操 10分鐘,大約一個月就會有效果,千萬不可以偷懶。

  2.合掌健美操

  (1)雙手在胸前合十,手肘盡量抬高,左右互推。

  (2)收腹挺胸,用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直,不要踮腳尖,腰部以下不要用力。

  (3)雙手在身后合十,盡量后伸。

  注意事項:鍛練胸部韌帶、胸肌,使胸部更加挺拔,托高胸部,并調整脊椎和肩膀的寬度,防止胸部下垂。每天洗澡后,做健美操約 5分鐘。約1-2個月 就會有效果。

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